人気クレンジングシャンプーおすすめ11選！メリット・デメリットや選び方を解説

頭皮のベタツキや汗臭などに悩んでいる方は、余分な皮脂汚れや臭いをスッキリ落とせるクレンジングシャンプーがおすすめです。

この記事では、人気のクレンジングシャンプーの中からおすすめを厳選して紹介します。

また、自分に合ったクレンジングシャンプーの選び方や、効果的な使い方も解説しています。

ぜひ最後まで読んで、頭皮のベタツキや臭いを取り除き、清潔な頭皮環境を保つ参考にしてください。

白髪染めシャンプーおすすめランキング12選！本当に染まる白髪染めシャンプーの口コミ・選び方を解説

クレンジングシャンプーとは頭皮や髪の汚れ・臭いを落とすシャンプー

クレンジングシャンプーは通常のシャンプーよりも洗浄力が強く、頭皮や髪の毛に蓄積された皮脂や汚れ、古い角質やスタイリング剤の残留物を、効果的に取り除くことを目的としたシャンプーです。

通常のシャンプーでは落としきれないベタツキ・汚れや、気になる頭皮の臭いも、クレンジングシャンプーならしっかりと除去できます。

炭酸タイプ・泥タイプ・オイルタイプ・石けんタイプの4種類が一般的です。

クレンジングシャンプーを使用することで余分な皮脂汚れなどを落とすことで頭皮の健康を保ち、髪のツヤやハリを取り戻すことができます。

また、頭皮の臭い対策にも効果的で、スッキリとした清潔感を長時間維持することが可能です。

クレンジングシャンプーについて、以下で詳しく解説します。

【最新】シャンプーおすすめランキング20選！選び方やチェックポイントも紹介

クレンジングシャンプーと通常のシャンプーとの違い

クレンジングシャンプーは、通常のシャンプーとは異なり、髪や頭皮の深層にたまった汚れやスタイリング剤の残留物をしっかりと取り除くのに特化したシャンプーです。

一方で通常のシャンプーは、日常的な汚れや油分を軽く洗い流すことを目的としています。

クレンジングシャンプーは毛穴に詰まった皮脂や古い角質をしっかりと除去し、頭皮の健康を保つ効果があります。

また、クレンジングシャンプーは、スタイリング剤の残留物や環境汚染物質を効果的に取り除くため、髪や頭皮のトラブルを予防することができます。

クレンジングシャンプーは洗浄力が高いため、週に1〜2回のスペシャルケアとして使用することが一般的です。

これにより、頭皮の健康を保ち、髪のツヤやハリを取り戻すことができます。

クレンジングシャンプーのメリット

クレンジングシャンプーのメリットとして、以下が挙げられます。

• 頭皮のベタツキや臭いを取り除く
• スタイリング剤を落としやすい
• 髪にツヤやハリが戻る
• ボリュームアップに期待できる
• 頭皮環境を整えて抜け毛や薄毛を予防する
• ドラッグストアなどで手軽に購入できる

クレンジングシャンプーで頭皮の臭いやべたつきを効果的に取り除いて、頭皮や髪を清潔に保つことができます。

特に、スタイリング剤を頻繁に使用する方や、頭皮のべたつきが気になる方には、クレンジングシャンプーが最適です。

さらに、クレンジングシャンプーを使用することで頭皮の健康が保たれ、髪のツヤとハリが戻る点もメリットです。

頭皮の汚れや皮脂をしっかりと除去することで、毛穴がクリアになり、べたついていた髪が根元からふんわりと立ち上がります。

また、定期的な使用で頭皮環境を整えることで、抜け毛や薄毛予防にも期待できるでしょう。

市販でも手軽に購入できるため、日常的に取り入れやすいのもメリットの一つです。

クレンジングシャンプーのデメリット

クレンジングシャンプーには多くのメリットがありますが、いくつかのデメリットも存在します。

• 洗浄力が強いのでデイリーケアには向いていない
• カラーの色落ちが早まる
• パーマの持ちが悪くなる

まず、クレンジングシャンプーは基本的に通常のシャンプーより洗浄力が強力です。

そのため、過度に使用すると頭皮や髪に必要な油分まで取り除いてしまう可能性があります。

過度な使用は逆効果となるため、適切な頻度で使用することが重要です。

乾燥やかゆみを引き起こすことがあるため、乾燥肌や敏感肌の方は特に使用頻度に注意しましょう。

また、カラーリングやパーマをしている髪の場合、クレンジングシャンプーを使用すると色落ちやカールの持ちが悪くなることがあります。

さらに、クレンジングシャンプーの使用後は、保湿効果のあるトリートメントやコンディショナーを併用することが推奨されます。

白髪染めシャンプーのデメリットは？効果なし・頭皮に悪いという噂を検証

クレンジングシャンプーの選び方

クレンジングシャンプーは、以下のポイントを押さえて選ぶと良いでしょう。

自分の頭皮や髪の悩みに最適なシャンプーを見つけてください。

優秀で安いシャンプーおすすめ16選！コスパ抜群◎失敗しない選ぶコツを紹介

クレンジングシャンプーのタイプで選ぶ

クレンジングシャンプーは、以下4つのタイプがあります。

タイプ	効果	おすすめの方
炭酸タイプ	・毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂を浮かせて洗い流す ・炭酸の力で血行が促進され、頭皮をリフレッシュ ・洗い上がりがさっぱり軽やか	・頭皮の臭い・ベタツキが気になる方 ・スポーツなどで汗が気になる方
泥タイプ	・天然の泥成分が皮脂汚れに吸着して洗い流す ・頭皮のデトックス効果	・皮脂汚れ・頭皮のべたつきが気になる方 ・花粉・ホコリの付着が気になる方
オイルタイプ	・保湿力が高い ・髪に潤いを与えながらクレンジングを行う ・洗いあがりはしっとりまとまる	・乾燥肌の方 ・髪のパサつき・頭皮のフケが気になる方 ・カラーやパーマのダメージケアをしたい方
石けんタイプ	・天然成分で頭皮への刺激が少ない	・敏感肌やアレルギー体質の方 ・頭皮への刺激を抑えたい方

それぞれのクレンジングシャンプーの特徴や効果を理解し、自分の髪質や頭皮の状態に合わせて選びましょう。

フケ対策シャンプーおすすめ人気20選！フケの原因や種類・効果的な使い方を解説

クレンジング成分を確認する

クレンジングシャンプーは、通常のシャンプーより洗浄力が強いです。

どのような洗浄成分が含まれているのか、確認しておきましょう。

例えば、界面活性剤の種類は洗浄力に直結するため、ラウリル硫酸ナトリウムなどの強い洗浄成分が含まれているかを確認すると良いです。

界面活性剤の種類を以下にまとめました。

種類	洗浄力	表示名称
高級アルコール系	強い	ラウレス硫酸ナトリウム ラウリル硫酸ナトリウム ラウレス硫酸アンモニウム ラウリルベンゼンスルホン酸ナトリウム、など
オレフィンスルホン酸系	強い	オレフィン(C14-C16)スルホン酸ナトリウム
石けん系	普通	ラウレス－4カルボン酸ナトリウム ラウレス－6カルボン酸ナトリウム
アミノ酸系	普通 ～ 弱い	ココイルグルタミン酸Na（グルタミン酸系） ラウロイルメチルアラニンNa（アラニン系） ココイルメチルアラニンNa（アラニン系） ココイルグリシンK（グリシン系）
タウリン系	弱い	ココイルメチルタウリンNa ラウロイルメチルタウリンNa
ベタイン系	弱い	コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロピルベタイン パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン ラウリルベタイン、など

高級アルコール系＞オレフィンスルホン酸系＞石けん系＞アミノ酸系＞タウリン系＞ベタイン系の順に、洗浄力が弱くなります。

乾燥肌や敏感肌の方は、洗浄力が弱めのアミノ酸系・タウリン系・ベタイン系の洗浄成分配合のクレンジングシャンプーがおすすめです。

保湿成分としては、グリセリンやヒアルロン酸や、天然由来のエキスが配合されているシャンプーを選ぶと良いでしょう。

また、ビタミンやアミノ酸などの栄養成分が含まれているシャンプーは、髪の健康をサポートし、ダメージを補修する効果があります。

髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶ

自分の髪質や頭皮の状態に合わせてクレンジングシャンプーを選ぶことも大切です。

髪・頭皮	おすすめのタイプ
脂性肌	炭酸タイプ 泥タイプ 石けんタイプ
乾燥肌	オイルタイプ
敏感肌	洗浄成分が弱いタイプ

オイリー肌の方には、皮脂をしっかりと取り除くタイプのシャンプーが適しています。

炭酸タイプ・泥タイプ・石けんタイプがおすすめです。

乾燥肌の方には、保湿成分が豊富なオイルタイプが向いています。

敏感肌の方には、洗浄力が弱い低刺激性のシャンプーを選ぶと良いでしょう。

髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことで、より効果的に頭皮ケアを行うことができます。

クレンジング以外の効果も確認する

クレンジングシャンプーを選ぶ際には、クレンジング以外の効果も確認しましょう。

例えば、保湿効果の高いシャンプーは、頭皮や髪に潤いを与え、乾燥を防ぎます。

また、ダメージケア効果のあるシャンプーは、髪の補修をサポートし、健康的な髪を保ちます。

さらに、フリー処方（シリコンフリー、パラベンフリーなど）のシャンプーは、頭皮や髪への負担を軽減することができます。

【最新】おすすめのノンシリコンシャンプー10選！メリットデメリットや選び方

人気のクレンジングシャンプーおすすめ11選

髪や頭皮のベタつきや臭いを効果的に解消したい方に向けて、クレンジングシャンプーの人気商品を厳選しました。

クレンジングシャンプーで強力な洗浄力で毛穴の奥の汚れやスタイリング剤の残留物をしっかりと除去し、清潔な頭皮環境を保つことができます。

しかし、炭酸タイプ・泥タイプ・オイルタイプ・石けんなど、様々なタイプがあります。

それぞれの商品のタイプや特徴などを紹介しているので、自分に最適なクレンジングシャンプーを見つける参考にしてください。

ドラッグストアなど市販でも気軽に購入できるものもあるので、気になるクレンジングシャンプーがあれば早速試してみましょう。

【最新】抜け毛対策におすすめのシャンプー11選！予防効果や選び方のコツを解説！

haru｜kurokamiスカルプ

haruのkurokami スカルプは、100％天然由来のクレンジングシャンプーです。

多機能でシンプルなケアができるオールインワンシャンプーなので、リンスは必要ありません。

1本で毛穴に詰まった皮脂や汚れをしっかりと除去し、保湿成分で頭皮環境を整えます。

具体的には、ソープナッツエキスやヤシ由来の洗浄成分が古い角質や毛穴の汚れを洗い流し、アミノ酸が潤いを与えます。

また、キャピキシルやソメイヨシノ葉エキスなどの成分がハリ・コシを与え、リンス不要でもサラツヤ髪を実現します。

オレンジ油やレモンなどの精油が柑橘系の優しい香りを広げ、バスタイムが心地良いバスタイムを過ごせます。

kurokami スカルプは、特に頭皮のベタつきが気になる方におすすめです。

ドラッグストアなど市販でも手軽に購入できるため、日常的な使用に向いています。

商品名	haru｜kurokamiスカルプ
内容量	400ml
肌質	乾燥肌、敏感肌、普通肌
香り	柑橘系

【最新】50代女性におすすめのレディースシャンプーランキング！シャンプーの選び方や頭皮環境を整える正しい洗い方を紹介

ソーシャルテック｜ビオルチアシャンプー

ビオルチアシャンプーは、頭皮の毛穴詰まりや臭いをしっかりとケアできるクレンジングシャンプーです。

アミノ酸系・植物系洗浄成分100％なので、程よい洗浄力で肌を優しく洗います。

また、洗浄した頭皮や髪に、天然オーガニックエキスが浸透し、しっとり潤いのある洗い上がりです。

さらに、ヒートアクション成分がドライヤーの熱で潤いを閉じ込め、指通り滑らかなサラツヤ髪が1日中続きます。

ビオルチアシャンプーは洗浄力がマイルドなので、毎日使用しても大丈夫です。

商品名	ソーシャルテック｜ビオルチアシャンプー
内容量	300ml
肌質	乾燥肌、敏感肌、普通肌
香り	フルーティローズ

【最新】30代女性におすすめのレディースシャンプーランキング！シャンプーの選び方や頭皮環境を整える正しい洗い方を紹介

ルメント｜スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー

ルメントのスパークリングオイル クレンジング＆シャンプーは、髪や頭皮のベタつきや臭いを解消するために最適なクレンジングシャンプーです。

高濃度の炭酸泡が毛穴の奥深くの汚れや皮脂を浮かせて洗い流し、オイル成分が髪に潤いを与えます。

炭酸とオイルのWの効果で、頭皮の臭いやべたつきをスッキリさせましょう。

使用後は髪がしっとりとまとまり、ツヤが出ます。

カラーキープ効果もあるので、色落ちの心配はありません。

また、ダメージケア効果で髪の内部の補修、キューティクルの補修・保護もカバーしてくれるので、サロンレベルのクオリティで髪や頭皮をケアできます。

商品名	ルメント｜スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー
内容量	200g
肌質	乾燥肌、敏感肌、普通肌
香り	ホワイトブーケ

【最新】白髪染め後に使用するおすすめのシャンプー8選！色落ち防止につながるシャンプーの選び方を紹介

プレディア｜ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+

プレディアのファンゴ ヘッドクレンズ SPA+は、天然ミネラル泥配合の贅沢なヘッドスパクリームです。

頭皮ケア、シャンプー、トリートメントの3つの機能が1本に凝縮されています。

濃厚クリームが特徴で、クレンジング成分と2種の泥成分が頭皮や髪の汚れだけでなく、毛穴に詰まった頑固な皮脂汚れも効果的に落とします。

ハリコシがある健やかな髪に導くポイントとして、マッサージしながら洗い、血行を促進すると良いでしょう。

海洋由来成分とハーブが頭皮環境を整え、健やかな髪を育てます。

ノンシリコーン、鉱物油フリーで、髪と頭皮のベタつきや臭いが気になる方に最適です。

商品名	プレディア｜ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+
内容量	250g、500g(ポンプ)
肌質	乾燥肌、敏感肌、普通肌
香り	ハーバルグリーンフローラル

クレージュ｜シャンプーSR

クレージュ｜シャンプーSRは、髪や頭皮のベタつき・臭いを解消したい方に最適な泥タイプのクレンジングシャンプーです。

ミネラルを含んだ2種類のクレイ(マイクロクレイ・ベントナイト)が髪の汚れや皮脂を吸着除去し、さらっとなめらかな仕上がりを実現します。

また、ケラチン由来の上質な洗浄成分と浸透美容液成分が、髪のダメージを表面と内部から徹底補修します。

髪や頭皮のベタつきや臭いを解消し、健やかな髪を育てたい方におすすめです。

商品名	クレージュ｜シャンプーSR
内容量	500gml
肌質	オイリー肌、普通肌
香り	フローラル&ムスク

花王｜サクセス 薬用シャンプー

花王のサクセス 薬用シャンプーは、髪や頭皮のベタつき・臭いを解消し、育毛剤の浸透をサポートするクレンジングシャンプーです。

マイクロ泡が毛穴の奥の皮脂や汚れをしっかりと洗浄し、薬用成分がフケやかゆみを防ぎます。

頭皮の臭い・汗臭予防にも効果的です。

さらに、清涼感のある使用感で頭皮をリフレッシュし、すっきりとした洗い上がりを実現。

夕方まで頭皮や髪をベタつかせません。

忙しい日々でも手軽に頭皮ケアができるシャンプーです。

商品名	花王｜サクセス 薬用シャンプー
内容量	400gml
肌質	オイリー肌、普通肌
香り	アクアシトラス

【最新】30代におすすめのメンズシャンプーランキング！シャンプーの選び方や頭皮環境を整える正しい洗い方を紹介

hagukumi+｜coconeクレイクリームシャンプー

coconeクレイクリームシャンプーは、泥タイプのクレンジングシャンプーです。

ミネラル豊富なクレイを使用し、頭皮や髪の汚れや皮脂を効果的に吸着・除去します。

また、頭皮の汚れを吸着しながら保湿効果も高いシャンプーです。

このシャンプーは、乾燥肌や敏感肌の方に特におすすめで、低刺激性のため、頭皮に優しく使えます。

ベルガモットの爽やかな香りが広がり、リラックスしたバスタイムを過ごせます。

さらに、リンスやコンディショナーが不要のオールインワンシャンプーなので経済的です。

商品名	hagukumi+｜coconeクレイクリームシャンプー
内容量	380g
肌質	オイリー肌、普通肌
香り	ベルガモットアールグレイ

アンファー｜スカルプD　薬用スカルプシャンプー　オイリー ［脂性肌用］

アンファー スカルプD ボーテ シャンプー オイリーは、頭皮のベタつきや臭いを効果的にケアするために開発されました。

オイリー肌の方に特に適したこのシャンプーは、頭皮の余分な皮脂をしっかりと洗い流し、クレンジング効果を発揮します。

また、薬用成分が頭皮環境を整え、健やかな髪の成長をサポート。

爽やかな使い心地で、清潔感を保ちます。

頭皮のベタツキや汗臭に悩む男性におすすめです。

アンファーの育毛剤または発毛剤と併用したい方にも向いています。

商品名	アンファー｜スカルプD　薬用スカルプシャンプー　オイリー ［脂性肌用］
内容量	350ml
肌質	オイリー肌
香り	ユーカリハーブ

【最新】40代におすすめのメンズシャンプーランキング！シャンプーの選び方や頭皮環境を整える正しい洗い方を紹介

リマーユ｜スカルプシャンプー

リマーユ シャンプーは、頭皮ケアに特化したクレンジングシャンプーです。

オイルタイプですが、ノンシリコン処方なので軽やかに仕上がります。

馬油とアミノ酸系洗浄で、髪や頭皮を優しく洗います。

髪の毛のケアより、頭皮ケアを重視する方におすすめです。

また、育毛成分配合のため、発毛・育毛シャンプーを探している方にもピッタリです。

商品名	リマーユ｜スカルプシャンプー
内容量	400ml
肌質	乾燥肌
香り	天然ハーブシトラス

アスレティア｜スカルプケア シャンプー

アスレティアのスカルプケア シャンプーは、乾燥しがちな頭皮と髪を豊かな泡と香りで洗い上げます。

濃密でクリーミーな泡で頭皮をマッサージするように洗い、毛穴の皮脂やべたつきをすっきり落としましょう。

自然由来成分の保湿成分としてアシタバ葉/茎エキス、シソ葉エキス、コメ発酵液、グリセリンを配合しているので、洗い上がりはしっとり潤いがあります。

また、ジンジャーやレモンの爽やかな香りが、心地よいバスタイムを演出します。

アスレティアのスカルプケア シャンプーは、乾燥肌の方におすすめです。

商品名	アスレティア｜スカルプケア シャンプー
内容量	300ml
肌質	乾燥肌
香り	MTAナチュラルオイル、ジンジャー、レモン、ユーカリプタス、セダーウッドなど

クリームシャンプーのおすすめランキング！デメリット・メリットと正しい使い方を解説

ミヨシ｜無添加せっけんシャンプー

ミヨシ 無添加せっけんシャンプーは、クレンジング効果のある無添加の石けんシャンプーです。

頭皮と髪に優しい成分で、髪と頭皮のベタつき・臭いを効果的に取り除きます。

しかし頭皮に必要な皮脂は残すので、地肌を傷めずに洗い上げます。

天然由来のひまし油は、ハリとツヤのアップに効果的です。

また、もちもちの泡で摩擦を軽減できるので、髪のパサつきやきしみなどのダメージをケアできます。

石けん特有のサッパリとした洗い上がりで、自然派志向の方にも人気です。

商品名	ミヨシ｜無添加せっけんシャンプー
内容量	350ml
肌質	敏感肌
香り	無香料

クレンジングシャンプーの効果を高める使い方

クレンジングシャンプーを最大限に活用するためには、いくつかの重要なステップがあります。

以下のステップを参考にクレンジングシャンプーを使用し、頭皮の汚れや臭いを効果的に除去しましょう。

【最新】くせ毛用のおすすめシャンプー11選！原因や選び方を解説

STEP1：ブラッシングで汚れを浮かす

クレンジングシャンプーを使う前に、まず髪全体をしっかりとブラッシングしましょう。

ブラッシングを行うことで、髪についた大まかな汚れやスタイリング剤が浮き上がり、クレンジング効果が高まります。

ブラッシングは、毛先から徐々に根元に向かって行うと効果的です。

ブラッシングを怠ると、シャンプーの泡立ちが悪くなり、汚れが十分に落ちない可能性があります。

STEP2：頭皮を濡らして適量を取る

次に、シャワーで頭皮と髪を十分に濡らします。

クレンジングシャンプーの効果を最大限に引き出すためには、頭皮全体がしっかりと濡れていることが重要です。

濡らした後、クレンジングシャンプーを手に取り、適量を髪に塗布します。

シャンプーは少なすぎるとクレンジング効果が弱まり、多すぎると頭皮への負担が大きくなります。

クレンジングシャンプーのパッケージなどに記載されている容量を守って、適切な量でシャンプーしましょう。

シャンプーを手のひらで軽く泡立ててから髪に塗ると、ムラなく行き渡り、洗浄効果が高まります。

特に頭皮にしっかりとシャンプーを行き渡らせることが重要です。

STEP3：マッサージで馴染ませる

シャンプーを髪に塗布したら、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージします。

このとき、爪を立てないように注意してください。

マッサージは、頭皮全体をカバーするように円を描くように行います。

これにより、毛穴に詰まった汚れや皮脂が浮き上がり、効果的に除去されます。

また、マッサージによって頭皮の血行が促進され、健康な髪の成長をサポートします。

STEP4：すすぎ残しがないように洗い流す

マッサージが終わったら、シャンプーをしっかりと洗い流します。

すすぎ残しがあると、頭皮にシャンプーが残留し、乾燥やかゆみの原因となります。

すすぎは、ぬるま湯を使い、頭皮を指の腹で軽く揉みながら行うと効果的です。

特に、髪の根元や後頭部はすすぎ残しが多くなる部分なので、洗い残しがないよう丁寧にすすぎましょう。

STEP5：トリートメント・コンディショナーで保湿する

すすぎが終わったら、トリートメントやコンディショナーを使って髪を保湿します。

クレンジングシャンプーは洗浄力が高いため、髪が乾燥しやすくなるため保湿は重要です。

トリートメントやコンディショナーを使用することで、髪に潤いを与え、しっとりとした仕上がりになります。

適量を手に取り、髪の中間から毛先にかけて塗布します。

また、ダメージが気になる部分にもたっぷり塗布しましょう。

頭皮には直接つけず、髪の毛にのみ使用するようにします。

数分間放置した後、しっかりとすすぎ流します。

トリートメントを行うことで、髪のダメージが補修され、健康的な髪を保つことができます。

STEP6：ドライヤーで乾かす

最後に、髪をドライヤーで乾かします。

自然乾燥は髪が傷みやすいので避けてください。

タオルで優しく水分を取り除いた後、ドライヤーを使って根元から乾かしていきます。

ドライヤーを使う際は、頭皮から約20cm離し、適度な距離を保つことがポイントです。

また、冷風と温風を交互に使うことで、髪のダメージを最小限に抑えられます。

完全に乾かすことで、髪のキューティクルが整い、ツヤのある仕上がりになります。

ドライヤー後は、ヘアオイルなどでさらに保湿すると良いでしょう。

クレンジングシャンプーのおすすめの頻度

クレンジングシャンプーを頻繁に使うと、頭皮や髪の必要な油分まで取り除いてしまい、乾燥やパサつきの原因になる恐れがあります。

そのため、デイリーケアを通常のシャンプーを使用し、定期的な頭皮ケアとしてクレンジングシャンプーを使用することをおすすめします。

クレンジングシャンプーの最適な使用頻度は、シャンプーの種類によって様々です。

パッケージや説明書に記載されている頻度を確認して、適切な頻度で頭皮ケアをしましょう。

ドラッグストアや市販の人気白髪染めシャンプーおすすめランキング16選！本当に染まるのはどれ？

クレンジングシャンプーを使用する際の注意点

クレンジングシャンプーを使用する際、以下の点に注意してください。

【最新】20代におすすめのメンズシャンプーランキング！シャンプーの選び方や頭皮環境を整える正しい洗い方を紹介

使いすぎると乾燥の原因になる

クレンジングシャンプーは洗浄力が高いため、過度に使用すると頭皮や髪に必要な油分まで取り除いてしまい、乾燥を引き起こす原因となります。

特に乾燥肌や敏感肌の方は、使用頻度に注意が必要です。

使用頻度はシャンプーによって異なるので、パッケージなどで確認しましょう。

適切な頻度を守り、クレンジングシャンプー使用後には保湿効果の高いトリートメントやコンディショナーを併用することが大切です。

特に乾燥が気になる季節には、使用頻度を減らすか、保湿効果の高いシャンプーを併用することを検討してください。

カラーやパーマの取れやすくなる

クレンジングシャンプーの強力な洗浄力は、カラーリングやパーマの持続性に影響を与えることがあります。

頻繁に使用すると、染めた髪の色が早く落ちたり、パーマのカールが取れやすくなったりする可能性があるため注意してください。

カラーやパーマをしている髪の方は、クレンジングシャンプーの使用頻度を調整し、カラーやパーマの持ちを良くするために保湿効果のあるトリートメントを併用しましょう。

また、カラーリング後やパーマをかけた直後には、クレンジングシャンプーの使用を避け、通常のシャンプーを使用することをおすすめします。

朝の使用は避ける

クレンジングシャンプーは頭皮をリフレッシュさせる効果がありますが、朝の使用は避ける方が良いです。

朝に使用すると、頭皮が乾燥しやすくなり、日中の紫外線や環境ストレスに対して敏感になることがあります。

また、クレンジングシャンプーは洗浄力が強いため、朝の使用後にスタイリング剤を使用すると、頭皮や髪に負担がかかる可能性があります。

夜のリラックスタイムに使用することで、頭皮の汚れをしっかりと落とし、頭皮や髪を健康な状態で保つことができるのです。

なお、クレンジングシャンプーを夜に使用した後は、十分に保湿ケアを行い、髪と頭皮を整えてから就寝することをおすすめします。

クレンジングシャンプーのよくある質問

クレンジングシャンプーに関して、よくある質問をまとめました。

男性向け白髪染めシャンプーおすすめ人気ランキング10選！選び方やメリット・デメリットを解説

クレンジングシャンプーのおすすめはどれ？

クレンジングシャンプーのおすすめは、髪質や頭皮の状態、使用目的によって異なります。

例えば、毛穴の汚れをしっかりと落としたい方には炭酸タイプのシャンプーが適しています。

炭酸の泡が毛穴に詰まった汚れを浮かせて除去し、頭皮をリフレッシュさせる効果があります。

皮脂汚れが気になる方や、頭皮のべたつきが気になる方には泥タイプのシャンプーがおすすめです。

天然のクレイが皮脂を吸着し、頭皮をすっきりとさせます。

乾燥肌やパサつきが気になる方にはオイルタイプのシャンプーが最適で、保湿力が高く、髪に潤いを与えます。

敏感肌やアレルギー体質の方には、天然成分を使用し、フリー処方の低刺激シャンプーがおすすめです。

自分の髪質や頭皮の状態に合わせて、最適なクレンジングシャンプーを選びましょう。

どのくらいの頻度でクレンジングシャンプーを使うべき？

クレンジングシャンプーの使用頻度は、パッケージに記載されているものを参考にしましょう。

シャンプーの種類によって、推奨される頻度は異なります。

なお、クレンジングシャンプーは洗浄力が強いため、頻繁な使用はおすすめしません。

定期的なスペシャル頭皮ケアとして使用し、普段は通常のシャンプーを使用すると良いでしょう。

クレンジングシャンプーは普通のシャンプーと併用しても良い？

クレンジングシャンプーは、通常のシャンプーと併用して使用することをおすすめします。

通常のシャンプーは、日常的な汚れや油分を軽く洗い流すのに適しており、クレンジングシャンプーは週に1〜2回のスペシャルケアとして使用するのが理想的です。

2種類のシャンプーを併用することで、頭皮と髪の健康を保ちつつ、必要なクレンジング効果を得ることができます。

併用することで、日常のヘアケアがより効果的になるでしょう。

クレンジングシャンプーで頭皮のベタつきや匂いをスッキリ落とそう

クレンジングシャンプーを使用することで、頭皮のベタつきや匂いを効果的に取り除くことができます。

これにより、頭皮が健康になり、ハリやコシ、ボリュームアップに期待できるでしょう。

特にスタイリング剤を頻繁に使用する方や、頭皮のべたつき・臭いが気になる方におすすめです。

正しい使い方と適切な頻度で使用することで、清潔で健康的な頭皮環境を保ちましょう。

ドラッグストアなど市販でも手軽に購入できる商品が多いため、自分の髪質や頭皮の状態に合った製品を選び、定期的に使用することが大切です。

頭皮と髪をしっかりとケアし、健康で美しい髪を維持するために、クレンジングシャンプーを取り入れてみてください。