後頭部に白髪が生える原因は？白髪をきれいに染める方法や白髪が指し示すサインについて紹介

白髪は年齢とともに自然に現れるもので、多くの人が経験しますが、その生える場所には個人差があります。

通常、最初に白髪が現れるのは頭部ですが、特に側頭部や頭頂部に白髪が集中する傾向があります。

これは、頭部の毛根の中のメラノサイト（色素を生成する細胞）が活動を停止するためで、ストレスや遺伝、栄養不足など様々な要因によりその活動の停止が促されることがあります。

白髪の原因は多岐にわたりますが、遺伝的要素が強いとされています。

両親や近親者が早い年齢で白髪になった場合、その傾向を受け継ぐ可能性が高いです。

今回は、白髪か生えてくる場所と場所ごとの原因、さらに生えてくる場所ごとにみられる不調のサインについて紹介します。

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白髪が生えてくる場所と原因

白髪が生える場所は個人差が大きいですが、一般的には頭部が最も白髪が見られやすい部分です。

など、頭部全体に渡って白髪が生えることがあります。

この現象は、頭部の毛母細胞の中のメラノサイトが年齢と共に色素を作る能力を失っていくためです。

白髪が生じやすい具体的な場所として、分け目や前髪の生え際があります。

ここからは、場所ごとに白髪生える原因について解説します。

頭頂部

頭頂部の白髪は、特に日光にさらされやすいため、紫外線が原因で生じることが多いです。

紫外線によって生成される活性酸素が頭皮の細胞にダメージを与え、メラノサイトの機能低下を引き起こします。

頭頂部に白髪が多く見られる場合は、UVカット効果のある帽子やスプレーを活用しましょう。

これにより、直接的な日光の影響を避け、白髪の進行を抑えられます。

頭頂部(左右)

頭頂部の左右に特に白髪が多く見られる場合は、それぞれの側が日光にさらされる時間が長いか、ストレスによる影響を受けやすいことが考えられます。

頭頂部は頭皮が薄くなりやすく、血行不良が起きやすい場所であるため、定期的な頭皮マッサージや血行を促進するケアが有効です。

前頭部

前頭部の白髪は、額やこめかみの近くで特に見られます。

これは、眼精疲労やストレスが原因で血行不良が生じやすく、栄養が毛根まで届きにくいことから起こります。

また、タイトなヘアスタイルや頭皮への物理的な負担も白髪を促進する要因となるため、髪型をゆるめにすることや、適度な休息を取ることが重要です。

後頭部

後頭部に白髪が生える主な原因は、ストレスや慢性的な疲労が関係しています。

ストレスが多いと交感神経が活発になり、それにより血管が収縮し、血行不良を招くことがあります。

後頭部は特に頭皮が敏感であり、ストレスの影響を受けやすい部位です。

ストレス管理と健康的な生活習慣を心がけることで、白髪の発生を抑えることが可能です。また、美容師による定期的なチェックも有効です。

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白髪が生えてくるパターン

白髪の生え方には主に2つのパターンがあります。

髪の生え方の違いは、メラノサイトの損傷や機能低下がどの成長段階で発生するかに依存します。

また、個々の生活環境や健康状態によっても白髪の進行パターンには差が生じるため、その原因を特定し、適切な対策を講じることが重要です。

ここからは、白髪が生えてくる各パターンについて詳しく解説します。

髪の中間から白髪になっていくパターン

白髪が中間から始まる現象は、髪の成長途中でメラノサイトの機能が低下し、メラニンの生成が不足するために起こります。

これは、遺伝的な要因、栄養不足、またはストレスなどによってメラノサイトが正常に機能しなくなることが原因です。

髪の毛が成長する過程で、突然メラニンの供給が停止されると、その部分から先が白く見えるようになります。

特に、髪が長い人にこのパターンの白髪が顕著に現れやすいとされています。

髪の根元から白髪になっていくパターン

根元から白髪が生じるパターンは、髪が生え始める段階で既にメラノサイトの機能が低下している状態です。

これは主に加齢が原因であり、若年層でも遺伝的な要素が強い場合に見られます。

また、慢性的なストレスや長期にわたる不健康な生活習慣が血行を悪化させ、それが頭皮の環境を悪化させてメラノサイトの機能低下を招くこともあります。

紫外線のダメージが直接的な原因となることも少なくありません。

後頭部に生える白髪の特徴

後頭部に生える白髪は、前髪や頭頂部、生え際に生える白髪よりも目立ちにくく、自分でも気づかないうちに生えていることが多いです。

また後頭部に生える白髪は、他所に生える白髪とは異なる特徴を持っています。

ここでは、後頭部に生える白髪の特徴について解説します。

生える速度が他所よりも比較的遅い

後頭部の白髪は他の部位と比べて生える速度が遅いとされています。

この理由の一つは、後頭部の皮膚が他の部位に比べて柔らかく、血行が良好であるためです。

特に耳の周辺から上にかけての領域は動脈が通っており、活発な血流によって酸素や栄養が毛根にしっかりと供給されます。

これが、メラノサイトの健康を保ち、白髪が生じにくくする要因となっています。

他所よりも気づきにくく目立ちにくい

後頭部は自分自身では視界に入りにくく、白髪があっても気づきにくい部位です。

日常生活では鏡を使わずにこの部分を確認することはほとんどなく、美容室で髪を切る時など外部から指摘されない限り、白髪に気づかないことが多いです。

そのため、他の部位に比べて白髪の発見が遅れがちで、知らず知らずのうちに白髪が増えてしまいます。

これらの特徴から、後頭部の白髪は自己管理が難しく、気づいた時には予想以上に白髪が多くなっていることも少なくありません。

定期的な美容室でのチェックや、自宅での三面鏡を使って確認しましょう。

白髪の進行具合によっては、頭皮のケアを強化することや、適切な白髪対策を行うことが重要です。

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後頭部に生える白髪が指す病気のサイン

白髪は、どの部位に生えても白髪として取り扱われていますが、東洋医学の観点では、体の不調を訴えるサインとして見られています。

参照：東洋医学見地より

ここからは、上記イラストと東洋医学の見地を基に、後頭部に生える白髪が指す病気のサインについて解説します。

ストレスによる血行の乱れ

後頭部に生える白髪が増える現象は、しばしばストレスに関連しています。

ストレスが長期にわたり蓄積すると、体内の自律神経が乱れ、特に交感神経が優位になります。

この状態が続くと、体の血流が悪くなり、栄養や酸素が毛根に十分に届かなくなることがあります。

このため、メラニンを生成する毛根内のメラノサイトがうまく機能せず、白髪が発生しやすくなります。

また、後頭部の白髪が増えることは、特定の経絡やツボの乱れと関連している可能性があり、それはさらに深刻な健康問題を示唆しています。

ストレスマネジメントの強化、適度な運動、リラクゼーション技術の学習などにより、血行を改善し白髪の増加を抑えることができます。

生理機能の不調

東洋医学では、後頭部の白髪が生殖機能と関連していると見なされることがあります。

特に、「膀胱経」と「督脈」がこの領域を支配しており、これらの経絡は生殖器に密接に関連しています。

後頭部の白髪が増えることは、生理機能に問題があるサインとして捉えられることもあります。

生理不順、PMS（月経前症候群）、無月経などの症状が見られる場合、これらは腎の機能低下を示している可能性があります。

腎は生命のエネルギーを司り、年齢と共にそのエネルギーが減少しますが、不適切な食生活や過度なストレス、不十分な休息はそのプロセスを加速させる可能性があります。

適切な食事、十分な休息、ストレスの管理を通じて生理機能の不調を改善し、健康をサポートすることが重要です。

後頭部に白髪が生えたら丁寧にケアしてあげよう

白髪が目立ち始めた場合、特に後頭部に白髪が現れたときは、日常のケアを見直す良い機会です。

後頭部の白髪は、自分では見えにくいため、他の部位よりも気付きにくく、ケアが遅れがちになります。

そのため、白髪対策として、まずは基本的な頭皮の健康を促進することが重要です。

また、白髪には確実な治療法が存在しないため、これらの予防とケアの習慣を継続することが、白髪の進行を抑えるためには非常に効果的です。

特に後頭部は自己チェックが難しいため、美容院での定期的なチェックや家族による確認をお願いすることも有効です。

白髪が見つかったら落ち込むことなく、これを機により良いヘアケア習慣を身につけましょう。