脱毛は痛い？痛い部位や痛みの理由・痛みを緩和する方法を解説
目次
これから脱毛をしようと考えている人は「痛みが強くないか心配」、「痛みをおさえて継続する方法を知りたい」という悩みを持っているのではないでしょうか。
結論からいうと、脱毛は部位や脱毛方法によって痛みの強さが変わります。
脱毛をするときは、痛みをおさえながら継続したいですよね。
そこでモアイスマイルズ編集部では、脱毛の痛みに関する詳細から部位別の痛み、緩和させる方法について詳しく解説します。
脱毛の痛みについて理解できるので、ぜひ最後までご覧ください。
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脱毛は痛い？
脱毛を考える際に多くの人が気にするのが「痛み」です。
一般的に、脱毛の痛みは「輪ゴムでパチンと弾かれたような痛み」、「チクッとするような痛み」などと言われます。
しかし実際に脱毛が痛いかどうかは、使用する脱毛方法や個々の体質など、様々な要因によって異なります。
一部の人にとっては痛みがほとんど感じられない一方で、他の人には強い痛みを伴うことがあるのです。
脱毛の痛みに個人差がある主な要因は以下になります。
例えば脱毛サロンや医療クリニックで脱毛をした場合、脱毛器の照射によって輪ゴムで弾かれたような痛みを感じます。
家庭用の脱毛器を使ったとしても、痛みの感じやすさに大きな違いはありません。
なお、脱毛は痛みが強ければ脱毛効果が高いというわけではありません。
脱毛効果を実感するためには、継続することが重要です。
施術を続ければムダ毛の毛量も少なくなるので、徐々に痛みは軽減されます。
そのため脱毛には少なからず痛みを伴うということを理解しておきましょう。
脱毛時に痛みが強い部位と、比較的穏やかな部位について解説します。
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脱毛の痛みが強い部位
脱毛の痛みが強い主な部位には、VIOや脇、顔などがあります。
とくにVIOは皮膚が薄く骨が近いので、脱毛器の照射時に痛みを感じやすいです。
痛みが強い部位の自己処理を楽にしたいなら5回〜10回、完璧にツルツルにしたいなら10回以上の施術が必要です。
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脱毛の痛みが穏やかな部位
一方、脱毛の痛みが穏やかな部位として、腕や背中、脚、お腹などがあります。
こちらの部位は毛が薄くて細いため、脱毛器の照射時に痛みを感じにくいです。
しかし毛が薄い部位は脱毛器の光に反応しにくいので、脱毛効果を実感しづらいデメリットがあります。
男性ホルモンが多い人は体毛も多くなり、多くの脱毛回数が必要になる可能性が高いです。
痛みが弱い部位の自己処理を楽にしたいなら5回〜8回程度、完璧にツルツルにしたいなら8回以上の施術が必要です。
部位別の痛みの違いは後述で詳しく解説しているので、全身脱毛を検討する際の参考にしてください。
脱毛で痛みを感じるメカニズム
脱毛の際に感じる痛みの主な理由は、レーザーや光が毛根に照射される際に発生する熱です。
この熱が毛根を破壊することで、毛の再生を防ぎます。
しかし、熱が皮膚にも伝わるため、痛みを感じることがあります。
特に毛が太く濃い部分では、熱の発生が多いため、痛みも強く感じることが多いです。
脱毛で痛みを感じるメカニズムを詳しく解説します。
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メラニン色素への反応
脱毛器から照射される光やレーザーは、毛の黒いメラニン色素に反応して熱を発生させます。
この熱が毛根組織にダメージを与え、脱毛効果を得るのですが、同時に周辺の皮膚にも熱が伝わり、痛みを感じるのです。
メラニン色素が多いほど熱の吸収量が多いため、毛が濃い部位ほど痛みを感じやすい傾向があります。
また、日焼け肌もメラニン色素が多い状態なので、日焼け直後の脱毛は痛みを感じやすくなります。
特に医療レーザー脱毛は高出力で効果的な反面、痛みも強くなりがちです。
毛根へのダメージ
毛根は皮膚の中でも比較的に敏感な組織です。
照射される光やレーザーによる熱ダメージは、チクッとした痛みや、肌を弾かれたような痛みとして感じられます。
毛根へのダメージ量が多いほど痛みも強くなり、太い毛や深い毛根ほど痛みを感じやすい傾向があります。
脱毛方法別｜脱毛の痛みの違い
脱毛による痛みは、脱毛方法によって大きな差があります。
代表的な脱毛方法は「医療レーザー脱毛(熱破壊式)」、「医療レーザー脱毛(蓄熱式)」、「サロン光脱毛」、「ニードル脱毛」の4種類です。
それぞれの痛みの違いや、脱毛効果を解説します。
| 脱毛方法 | 痛み | 脱毛効果 |
|---|---|---|
| 医療レーザー脱毛(熱破壊式) | 強い | 高い：少ない回数で効果を実感 |
| 医療レーザー脱毛(蓄熱式) | 穏やか | 低い：継続が必要 |
| サロン光脱毛（美容脱毛） | 穏やか | 低い：継続が必要 |
| ニードル脱毛 | 強い | 高い：少ない回数で効果を実感 |
痛みの強さと脱毛効果はそれぞれ異なり、それぞれメリットとデメリットがあるため、自分に合った脱毛方法を選ぶことが大切です。
医療レーザー脱毛(熱破壊式)
医療レーザー脱毛(熱破壊式)は、高出力のレーザーを毛根に当てて発毛組織を破壊し、ムダ毛の成長を止める脱毛方法です。
熱破壊式は毛のメラニン色素に約250℃以上の熱を照射するため、強い痛みを感じやすいです。
効果が高く、短期間のうちに永久脱毛できます。
なお、医療レーザー脱毛を使うには資格が必要なので、医療機関である医療クリニックのみ採用されています。
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医療レーザー脱毛(蓄熱式)
医療レーザー脱毛(蓄熱式)は、低出力のレーザーを照射して毛根にあるバルジ領域のみを破壊する脱毛方法です。
蓄熱式は低出力なので肌への負担や痛みが少ないですが、脱毛効果を実感するには長期間の使用が必要になります。
「時間をかけても良いが、なるべく痛みは感じたくない！」という人におすすめです。
医療クリニックの医療レーザー脱毛は、資格保有者が施術するため安心して脱毛を進められます。
サロン光脱毛（美容脱毛）
サロン光脱毛（美容脱毛）は脱毛器の光の熱で毛根にダメージを与え、ムダ毛の成長をおさえる方法です。
サロン光脱毛は照射時に約60〜70℃の熱が出るため、医療レーザー脱毛に比べて照射出力は低めに設定されています。
そのため、医療レーザー脱毛に比べて痛みが少ないです。
脱毛効果を実感するためには長期的な施術が必要なので、短期間のうちに脱毛を完了させたい人には向いていません。
しかし医療レーザー脱毛のように資格を必要としないので、脱毛サロンで広く導入されています。
痛みが少なく、施術を受けられる場所が多ので、継続しやすい点はメリットと言えるでしょう。
痛みをおさえて長期的な脱毛をしたい人には、サロン光脱毛（美容脱毛）がおすすめです。
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ニードル脱毛
ニードル脱毛は細い針を毛穴に刺し、電気を流すことによって毛根を破壊する方法です。
「絶縁針脱毛」とも呼ばれており、脱毛サロンや医療クリニックで採用されています。
ムダ毛を1本1本脱毛していくため、ほかの方法よりも脱毛効果は高いです。
また日焼けをしていても施術できるので、夏のシーズンでも問題なく脱毛できます。
さらに肌や毛の色による影響を受けずに永久脱毛が可能です。
しかし皮膚の内側に針を通しているため、ヒリヒリとした強い痛みを感じます。
医療機関であれば、痛みを軽減するために麻酔クリームや局所麻酔を使用することもできます。
痛みがあっても高い脱毛効果を実感したい人にはニードル脱毛がおすすめです。
部位別｜脱毛の痛みの違い
脱毛の痛みの感じ人は、部位によっても大きく変わります。
部位別の痛みの違いについて、詳しく解説します。
痛みを感じやすい部位を知っておくことで、脱毛をはじめるときに避けることが可能です。
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VIO
VIOラインは非常にデリケートで、皮膚が薄く毛が太いため、痛みを感じやすい部位です。
特にVラインは濃い毛が多く、痛みを強く感じることがあります。
エステ脱毛の場合でも、比較的痛みを感じやすいでしょう。
毛が太く濃い部分では特に強い痛みを感じる可能性があります。
麻酔クリームや冷却機能付きの機器を使用して、痛みを軽減することが推奨されます。
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両脇
脇は汗腺が多く、痛みを感じやすい部位です。
脇やVIOと同じく、濃くて太い毛が密集しているため、脱毛時の痛みが強いです。
初回の施術では特に痛みを感じやすいでしょう。
ただし、回数を重ねるごとに毛が薄くなり、痛みが軽減すると言われます。
顔の産毛・ヒゲ
顔の産毛は非常に細かく、皮膚が薄いため痛みを感じやすい部位です。
特に鼻下やあごの産毛脱毛は敏感な部位であり、痛みを強く感じることがあります。
メンズ脱毛で濃いヒゲを脱毛する場合、さらに強い痛みを伴う可能性があります。
痛みを軽減するには、麻酔クリームや冷却ジェルの使用、施術前後の冷却が効果的です。
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首・うなじ
首・うなじは皮膚が薄くデリケートな部位であるため、痛みを感じやすいです。
特に、毛が太く広範囲にわたって生えていると、痛みを強く感じられます。
ただし、耐えられないほどの痛みではないという意見が多く、麻酔クリームなどを使用する例は少ないです。
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胸・乳輪周り
胸は痛みを感じにくい部位ですが、乳輪周りは敏感なため痛みを感じることがあります。
特に乳輪周りはデリケートであり、痛みを強く感じることがあります。
ただし、毛の濃さ・本数などによっても、痛みの感じ方には個人差があります。
手足の甲・指
手足の甲や指は皮膚が薄く、毛が細かいため痛みを感じることがあります。
特に毛が濃い人は強い痛みを感じる可能性があります。
これらの部位は日常的に目に触れる部分なので、きれいに保ちたいですが、痛みを感じやすいので注意しましょう。
ただし毛の量が少ない人や毛が薄い人は、痛みを感じにくいかもしれません。
背中・腰・おしり周り
背中・腰・おしり周りは、基本的に毛量や濃い毛が少ないため、痛みを感じにくいことが多いです。
また、背中は筋肉と脂肪が混在しているため、痛覚が鈍くなる傾向にあります。
ただし、肩甲骨周りや脊柱近くは敏感で、痛みを感じる場合があります。
両脚・両腕
両脚・両腕は、基本的に痛みを感じにくい部位です。
特に太ももは筋肉や筋肉が多く、脂肪層が厚いため痛みが少ないでしょう。
ただし、毛量が多い人や濃い人は、初回の施術で痛みを感じる場合があります。
特にヒザ下(スネ)は、痛みを感じる可能性が高いです。
しかし複数回施術を重ねて毛が薄くなってくると、痛みをほとんど感じなくなるでしょう。
腹部・へそ周り
腹部やへそ周りは比較的痛みを感じにくい部位です。
特に脂肪の厚い部分では痛みが少ないです。
ただし、デリケートなへそ周りでは、痛みを感じる人も中にはいるでしょう。
脱毛の痛みを感じやすい人の特徴
「脱毛の痛みには個人差がある」とよく言われますが、「個人差ってどういうこと？」と疑問に思う人は多いのではないでしょうか。
例えば、同じ強度の痛みでも「痛い」と感じる人、「それほど痛くない」と感じる人など、痛みの感じ方には個人差があります。
ここでは、脱毛の痛みを感じやすい人の特徴をまとめました。
上記のような特徴に当てはまる場合、脱毛時に痛みを感じやすいです。
それでは詳しく説明していきます。
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毛深い人
毛深い人は毛が密集しているため、通常よりも脱毛の痛みを感じやすいです。
男性ホルモンが多い人は、全身が毛深くなりやすくなる傾向にあります。
ただ毛深いから痛みが強くなるというわけではなく、肌が強い人は痛みを感じにくいこともあります。
脱毛器の光やレーザーは毛のメラニン色素に反応するので、毛量が多いと照射時間が長くなって痛みが強くなります。
とくにVIOや脇などの部位は毛が太くて皮膚が薄いため、痛みを強く感じやすいです。
そのため脱毛サロンや医療クリニックで脱毛をはじめるときは、事前にカミソリや電動シェーバーを使って自己処理をしておくようにしましょう。
また、毛深い人の場合、施術を複数回受けているうちに毛が薄くなり、徐々に痛みを感じなくなる場合があります。
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敏感肌の人
敏感肌の人は肌表面の角質層が薄いので、通常の人よりも脱毛の痛みを感じやすいです。
肌表面の角質層が薄いとバリア機能が弱まり、刺激を感じやすくなります。
脱毛器の光やレーザーを照射すると痛みを感じやすくなるため、継続することが難しくなります。
店舗によっては痛みを感じにくい脱毛器を導入しているので、敏感肌の人でも安心して継続可能です。
また冷却ジェルや麻酔などのオプションサービスがあれば、通常よりも痛みを軽減できます。
そのため敏感肌の人は、脱毛サロンや医療クリニックが痛みに対してどのようなケアをしているのかをチェックしてみましょう。
脱毛の痛みを緩和する方法
脱毛をはじめようと考えている人のなかには「痛みをおさえる方法を知りたい」という悩みもあるのではないでしょうか。
脱毛の痛みをおさえられると肌への負担も減るので、継続しやすくなります。
脱毛サロンや医療クリニックによっては、脱毛の痛みを軽減するために冷却ジェルや麻酔などのオプションサービスを用意しています。
そのため店舗で脱毛をはじめるときは、痛みをおさえるためにどのような対応をしているのかを事前にチェックすることが重要です。
ここでは、脱毛の痛みを緩和する方法について詳しく説明します。
痛みに強くない人は、ぜひチェックしておいてください。
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施術前は日焼け対策を徹底する
日焼けをしている人は脱毛器の痛みを感じやすいです。
脱毛器の光やレーザーは、毛の黒いメラニン色素に反応して脱毛をする仕組みです。
しかし肌が日焼けをして黒くなると表皮のメラニンが増えるため、脱毛器がムダ毛のメラニン色素に反応することができなくなります。
また日焼けが悪化している部位に脱毛器を照射すると、ヤケドを起こすリスクがあるので注意が必要です。
そのため脱毛サロンや医療クリニックでは、日焼けの程度がひどいと施術当日にキャンセルになることもあります。
夏のシーズンに脱毛をするときは、施術前は紫外線を避けるために日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を使ったりするなど、日焼け対策を取りましょう。
生理中は施術を受けない
体調不良の人は、脱毛の痛みを感じやすくなります。
とくに女性の場合、生理中はホルモンバランスが乱れて肌が敏感になりやすいです。
普段よりも痛みを感じやすくなるため、脱毛をするときも痛みが強くなってしまいます。
また脱毛器の光やレーザーによって、肌トラブルを起こす可能性も高いです。
そのため脱毛サロンや医療クリニックで脱毛をするときは、生理日を予測してうまく予約を取るようにしましょう。
万一生理と施術日が重なった場合でも、無理に施術を受けずに日程を変更してください。
麻酔を使う
脱毛の痛みをおさえたいときは、麻酔を使う方法があります。
医療機関である医療クリニックでは、脱毛の痛みをおさえるために麻酔を使用可能です。
医療クリニックで用意されている麻酔には、以下のような種類があります。
- 局所麻酔
- 笑気麻酔
- 麻酔クリーム
- 麻酔テープ
局所麻酔は手術部と周囲に注射で薬剤を注入することで、痛みをおさえられます。
笑気麻酔は鎮痛作用のある医療用ガスを鼻や口から吸うことで、痛みや不安、恐怖心を取り除くことが可能です。
麻酔クリームはレーザー脱毛の照射時の痛みを和らげる効果があり、皮膚に塗布することで緩和できます。
麻酔テープは、ニードル脱毛のような皮膚に針を刺すときの痛みを和らげます。
麻酔はオプションサービスとなっているため、脱毛プランとは別に料金が発生することが多いです。
まずはスタッフと脱毛の痛みについて相談し、麻酔を使用するかを判断するようにしましょう。
サロン脱毛を選ぶ
脱毛の痛みが心配な人は、サロン脱毛を選ぶことをおすすめします。
サロン脱毛で導入されている脱毛器は痛みが少ないため、安心して利用できます。
また痛みをおさえるためのサービスも充実しているので、継続しながら脱毛することが可能です。
またサロンによっては安価な料金設定となっており、予算をおさえたい人にも最適です。
サロン脱毛は全国に展開しているため、痛みが心配な人は利用を検討しましょう。
脱毛部位を冷やす
脱毛後の皮膚は敏感になりやすいので、脱毛部位を冷やすことが大切です。
脱毛部位を冷やさなければ、赤みやかゆみなどの肌トラブルを起こすことがあります。
脱毛サロンや医療クリニックでは冷却ジェルが用意されていることもあり、脱毛部位を冷やしてくれるので安心です。
また導入されている脱毛器によっては、冷却機能が搭載されている製品もあります。
もし冷却サービスがないときは、自宅に帰ってから氷水や保冷剤をタオルに巻いて脱毛部位を10分程度冷やしましょう。
冷やす時間が長いと血行不良となるため、あくまで10分程度にすることをおすすめします。
脱毛部位を保湿ケアする
脱毛後の肌は敏感になっているため、脱毛部位を保湿ケアするようにしましょう。
肌が乾燥していると痛みを感じやすく、紫外線からもダメージを受けてしまいます。
脱毛サロンや医療クリニックによっては、施術後に化粧水や保湿クリームを塗ってくれることもあります。
自宅に帰ってから保湿するときは、脱毛部位に保湿クリームを塗るようにしましょう。
肌の炎症やヤケドをおさえることもできるため、脱毛当日だけでなく日々の保湿も心がけましょう。
脱毛の痛みは個人差あり！無理せず美しい肌を手に入れましょう
今回は、脱毛の痛みに関する詳細から部位別の痛み、緩和させる方法について詳しく解説しました。
脱毛は、部位や脱毛方法によって痛みの強さが変わります。
とくに脱毛をはじめたての頃は痛みを感じやすいため、継続することで慣らす必要があります。
少しでも脱毛の痛みをおさえたいときは、麻酔の使用やサロン脱毛の利用、脱毛部位を冷やす、脱毛部位の保湿ケアなどをおこないましょう。
ぜひ無理のないペースで脱毛をはじめてみてください。